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小島歯科室の交換日記からはじめましょう
小島歯科室のスタッフによるつれづれ日記です。
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毎日、お散歩してます♪
こんにちは、歯科医師の永山です。

今朝はだいぶ雪が積りましたね。
昼過ぎになってようやく雪も止んできたので、先ほど近所のスーパーまで散歩に出かけてきました。

一応毎日散歩をしてます。
産院のヨガにも通ってます。
社会人になってあまり運動をしていなかったので、よい機会になってます。
おかげで脚力がずいぶん付きました。体も柔らかくなったような・・。

さすがに今日みたいに寒い日は、散歩も控えめにしないと風邪ひいてしまいかねないので気をつけます。


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