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小島歯科室の交換日記からはじめましょう
小島歯科室のスタッフによるつれづれ日記です。
古根先生の「特別セミナー」
8020(ハチマルニイマル)運動をご存知ですか?
厚生労働省が推進している健康づくりの目標で、「80歳で20本以上の歯を残そう」
というものです。
人間の歯は親知らずを除くと全部で28本あります。
このうち8本以上失うと、様々な不便が生じてくるそうです
まず、物が食べにくくなること。それから、身体能力(バランス・敏捷性・脚力)に
悪影響が出ること。視覚と聴覚に関連があるという調査結果も出ています。
まず、自分の歯の本数を知り、8020を達成する計画を立ててはいかがでしょうか?
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