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小島歯科室の交換日記からはじめましょう
小島歯科室のスタッフによるつれづれ日記です。
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運動不足・・・
こんにちは、歯科アシスタントの片田です。
近頃は気温が高い日が多くなって、どんどん夏がせまってるのを肌で感じてます。夏は嫌でも露出が多くなってしまいます↓そこで気になるのがプヨプヨなお肉ちゃん・・・撃退するにはやっぱり運動!そこで近頃話題のビリーズブートキャンプをはじめてみました!!!これがかなりハードで次の日はひどい筋肉痛になってしまい日ごろのダラダラ生活をおもいしらされてしまいました。しかし本当に運動した後はすっきりするのでビリーに感謝しています。
まだ若干筋肉痛は残っていますが今日もビリーと一緒にがんばりたいとおもいます。
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