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小島歯科室の交換日記からはじめましょう
小島歯科室のスタッフによるつれづれ日記です。
ぶるぶる
こんにちはアシスタントの片田です。

最近寒いですよね。
ってことでとりあえず体をあったかくしようと、友達と銭湯に行きました。
そこの銭湯かなり古い銭湯で今どきのスーパー銭湯とは比べものにならないほど小さく、お風呂の種類も少なかったですが、懐かしい感じがしてすごくくつろぎ、温まることができました。
お風呂上がりはもちろんビンの牛乳でしめ。
ほんわか気分で無事帰宅♪♪
こんないいことが味わえたのでちょっぴり寒さに感謝したいと思います゚+。(*′∇`)。+゚
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ヨガ
歯科医師の水谷です

私は週1回ですがヨガ教室に通ってます 
パワーヨガといって、普通のヨガより少しハードで毎回汗が大量に出て気持ちいいんですよ

真夏でも先生が「集中できるから」とおっしゃって、クーラーも切った部屋で1時間頑張っていました 

今日も朝から行ってきました
パワーヨガを始めて半年になるんですが異常に硬かった私の体も少しほぐれ始めました肩こりにも良いらしいですよ。お勧めです