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小島歯科室の交換日記からはじめましょう
小島歯科室のスタッフによるつれづれ日記です。
最近の筋トレ事情💪🌟
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です☺️

トレーニングが趣味の私ですが最近また力を入れて頑張ってます(笑)
どこを目指してるの?とよく言われますが目指すというより楽しんでいます👍🌟

というか負荷をかける運動が好きなのかもしれません(笑)
たまに自分でも自分ドMなんじゃないかと思うほどやり込んでしまいます😵(笑)
そして次の日筋肉痛で動きが鈍くなります😂

そして私の通うジムも筋トレブームにあやかって新しい人が続々と入会しています。
そんな新しい方達がきてると私も頑張るぞー!と気合が入ります。やる気スイッチってやつです(笑)

でもこうしてみると趣味をもつことってとても大切ですね!心も強くなれる気がします💪🌟

筋トレだけではなく今年は趣味をもうひとつふたつくらいもちたいなと思っています😌

無我夢中になれるって本当に素晴らしい事ですね✨
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バレンタイン ♥️
こんにちは~!
歯科アシスタントの窪田です☺️

もうすぐバレンタインですね!
皆さんはチョコレートの準備はしましたか?
とはいえ最近では自分にご褒美チョコを買う女性の方が多いんだとか...🤭💭(笑)
そんなこと言いながら私もそっち派かもしれません(笑)

先日こんな記事を見ました。
GODIVAの広告の中に義理チョコをやめようという文章が書かれていました。
インパクト大のこの広告。でも読んでみるとなかなか奥深く確かに無理をしてチョコレートを用意してる人は沢山いるんだよなぁ~と感じました。
安いものではないですし出来れば沢山の人に感謝の意味を込めて渡したいですが無理しなくていいのかもと思えました😌

元々バレンタインは好きな人にチョコレートを渡して思いを伝える日ですし…そんな事実を忘れていたような気がします(笑)

私も本命チョコレートを渡せる相手に出会えますように🤤🤤🤤(笑)
アロマ
こんにちは~!
歯科アシスタントの窪田です😊🌟

最近、アロマオイルを買って加湿器に入れ加湿しながら香りを楽しむのがマイブームです!

まだ沢山オイルを買って試しているわけではないですがグレープフルーツとラベンダーのオイルを1本ずつ購入して使ってます☺️

グレープフルーツの爽やかな香りもいいですがリラックスするラベンダーの方が気に入っています💭

香りだけで幸せな気分になれるなんて…
もっと早くアロマを試すべきでした😱後悔😱

ちなみに小島歯科室内もお手洗いやクリーニングの部屋にアロマが置いてあっていい香りがしますよ!
是非皆さんも小島歯科室にきたらクリーニングや治療だけではなく心も癒されて下さいね😌
プルーン🍇
こんにちは~!
歯科アシスタントの窪田です😊🌟

最近、朝プルーンを食べるようにしてます!
元々貧血をよく起こして小学校の時はふらふらしちゃう事がありました😵
今はふらふらする事はないものの食生活の見直しにちょっとずつ力を入れているので不足がちな鉄分を補えるように食べるようにしています🍇💖

ですが持ち運びがしづらい包装の物が多くジップ付きのやつはないか探していました🧐💭

そして先日おばあちゃんとfeelにお買い物に行ったらジップ付きのプルーンを発見しました🤩🌟



しばらくこの商品にお世話になろうと思います🌼
継続は力なり💪💪💪

おばあちゃん家にお泊まり👵🏻

こんにちは~!
歯科アシスタントの窪田です☺️🌟

突然ですが先日、母がインフルエンザA型を発症し隔離の為5日間おばあちゃんの家に泊まることになりました🤭

おばあちゃんとは定期的に会っていますがお泊まりは久しぶり!とても新鮮です(笑)

母が体調を崩したということもありいつもリンゴを切って置いておいてくれています🍎
「リンゴは医者いらずって言うのよ~。」と。
二人でリンゴをお風呂上がりにモシャモシャ😋
後から調べるとリンゴ凄く栄養価が高いです!

その後スキンケアパックを取り出し二人でパックしてお肌を整えます(笑)
「週に一回はした方がいいよ~。」と。
二人で凄い顔🤡🤡(笑)

そして最後は早く寝るように言われます(笑)
そのおかげでいつも夜遅くに寝る習慣が治り連日肌の調子がいいのです(笑)ツルツル😎(笑)

そんな日々があっという間に終わりました🤣
お礼に普段よく買いに行くお店のおはぎとお饅頭を買って渡したら凄く喜んでくれました🌼

私も短い期間におばあちゃんから学んだことを生活に活かそうと思いました!ありがとうおばあちゃん!(笑)

そして皆さん
インフルエンザ大流行中なので体調にお気をつけ下さい😱😱😱
帰ったら手洗い!うがい!

‐1℃
こんばんは 😊

歯科アシスタントの野崎です。



現在の外の気温、

‐1℃

びっくりです。

どうりでとても寒い。


ここら辺は雪自体あまり
降らないのでいざ降ると
焦りますが嬉しいですね ⛄


仕事が終わるなり
外が真っ白だったので
思わず一緒にいた
スタッフと走ったりして
はしゃぎました。

子供のように。(笑)


積雪の影響で外は危険なので
通勤や通学、外出される方は
十分気を付けてくださいね 😣


それでは、おやすみなさい。



ではまた 🐰💭
福袋
歯科アシスタントの野崎です。


今日、会話の中で福袋の話題が出ました 😊


福袋というと……
中身に当たりハズレもあるので
私自身あまり買う機会は少ないですが
新年の風物詩として毎年購入してる
という人も少なくないと思います ☺️🌟


何が入ってるかシークレットな
ところはワクワクしますよね!



私はもう既に2018年の福袋を
ネットで予約しました 😂💓

新年早々お店まで買いに
大行列の中並んで買う気力がなく
インターネットに頼りました。

本当に便利な世の中ですね。(笑)


洋服や雑貨類、ゲーム、食べ物等
いろんな福袋が出回りますが
皆さんも新年めでたいこの機会に
福袋買ってみては? 🤔💭

いい物に巡り会えるかもですよ ☺️



ではまた 🐰💭
🎄 MerryX'mas 🎅
こんばんは!
歯科アシスタントの野崎です。


今日はクリスマスですね 🎅🎁🎄

子供たちにとっては
夢の詰まったクリスマス!


いつも通り仕事をして
過ごしましたが (笑)
お家に帰ってケーキを食べました 🍰

苺が乗ってるケーキは格別!


フルーツであれば
桃の次に苺が好きです 。
いや、パインもいい勝負 。
結果全部好きってやつです 。
🍏🍑🍌🍒🍇🍊🍓🍍🍈🍉🍎


最近は苺のお菓子やスイーツが
多くてつい手が伸びてしまいますね 😂

もうすぐ年末年始なので
食べ過ぎには注意します 。


ではまた 🐰💭
😪


こんばんは、アシスタントの草です。


今日ふと思ったことがあります。

(((年末ジャンボ買お)))


では、みなさんもぜひ✋



冬 ❄
こんにちは!

お久しぶりです 🙌
歯科アシスタントの野崎です。


最近日に日に寒さが増して
暖房が必須になってきました 🍃😖


寒くてなかなか外に出る気持ちも
薄くなってきちゃいがちですが
そんな時こそ体を動かして
風邪も予防していきたいですね 😌🌟


イルミネーションが綺麗な季節なので
どこかに見に行こうと思います🎄💓

皆さん体調には気をつけて 😊

カフェでケーキ☕🍰💗

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です😊

先日、友人とカフェに行くことになりオススメはないかな~と携帯で調べていたらとても可愛い外装のカフェが出てきたので行ってきました!

ピンク色のお城のような外装でこんなところにこんなお店が!?って思うようなところにありました(笑)

お店の中もいい匂いで焼き菓子、ケーキ、美味しいお茶まで飲める雰囲気のいいカフェでした☺️

朝からですが可愛いケーキがいっぱいだったのでついつい2個注文してイートインで食べてきました(笑)

おまけでロールケーキとシャーベットまでついてきて...女子はテンション上がっちゃいます😍(笑)

紅茶もいいものを厳選して出しているようで色んな種類があって迷いましたが甘さを変えると香りが変わるピーチティーにしました🍑

友人とも沢山お喋り出来て朝からちょっと贅沢できていい休日でした😊

布団
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です☺️

最近布団から出られません(笑)
寒いし朝は怠けてばかりです🤤

それにお母さんが最近羽毛布団を買い換えたのでやたら温かくて余計出れません(笑)

なかなか動きたくなくなる季節ですが切り替えて布団から出られるようにしたいと思います😂(笑)
名古屋モーターショー🚗🎶🚙🎶🚕🎶

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田で~す☺️

突然ですが23日からポートメッセなごやで4日間開催される名古屋モーターショーに友人と遊びに行ってきました🤩

自分は車に詳しくないものの車が好きです🚘💗
思う存分新型の車を見て試乗してきました👍


↑(※MAZDA コンセプトカー 魁)
2年に1度の祭典ということで大盛り上がり!
今までにない車達が沢山!
メーカーの熱意が伝わります🏋️‍♀️🌟


↑(※HONDA コンセプトカー urban EV)

車も日々進化しています!
電気自動車、ハイブリッド、自動ブレーキ、自動運転など...。
後にAIなどが搭載され会話が出来るようになったりするようです!
これからどんな車が出てくるのかドキドキワクワクですね😍

ちゃっかりブースで沢山パンフレット貰ってきました👍🌼
しばらくパンフレット見ながらムフムフしたいと思います(笑)

初コストコ🥩🍞🥦
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です🤩🌟

この週末、トレーニングジムの先輩方と出かける事になり人生初のコストコに行ってきました!

テレビ等で特集をよく見ていたのですが行ってびっくり!
予想以上の商品数と店内の大きさ何より商品がぎっしり積まれている光景に衝撃を受けました🤭

もう店内を見渡すだけでもとても楽しいし何よりお値打ちなものもいっぱい!
せっかくなので私も沢山食料を調達してきました👍🌟

後、コストコで売られていて有名なくまの大きなぬいぐるみも見られて写真は撮れなかったもののとても満足な初コストコでした🐻💗

また行く時はこれとこれを買って~ともう次来る時に買う商品を考えながら帰りました(笑)

とりあえず調達した食料を消費したいと思います🤤🤤🤤

動画作り🎥

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です☺️

先日友人の誕生日がありました。
毎年お互いにプレゼントとスマホで撮った写真を加工したものにメッセージを添えて送り合うのですが今年の私の誕生日の時に友人がアプリで動画を作って送ってきたのです!

ツーショットや一緒に出かけた先で撮ったものなど懐かしい写真と共にメッセージも添えられていて動画を見てじーんときてしまいました😭

「まさか動画を送ってくるなんて!やられた...😩」と内心悔しい私(笑)

ということで私もアプリをダウンロードし動画を作成してみました!
思い出に浸りながら写真を選んだり時には恥ずかしいな~と思いながらメッセージを書いてみたりこんな作業を久しぶりにしました(笑)

プレゼントを用意し完成した動画を友人に送りました。
プレゼントも喜んでくれて動画もとても感動してくれたようした☺️
友人も喜んでくれて自分自身もやりきった感で大満足!めでたしめでたしと思っていたのですがその後...

動画を作ることに必死で誕生日の日にちを勘違いし誕生日の翌日に動画を送っていたことが判明😱(笑)
完璧な誕生日祝いが出来たと思っていたのに~😱😱😱トホホ...

何事も確認は大事だなと思いました(笑)
今後気をつけたいと思います(笑)





11月...❄

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です☺️

この頃寒さが日に日に増して厚手の上着が手放せなくなってきました🤧

全然冬に備えた準備をせず過ごしていた為、今更冬物を引っ張り出してなんとか着ています(笑)

でも最近では安い値段で上着を買えるお店が多くなってきたような気がします。

これを機に上着を買え変えるのもいいかもと思いつつ服が捨てられない悩みに直面する窪田でした😂(笑)
ガチャガチャ

こんにちは~!
歯科アシスタントの窪田です😊

先日またまた母が面白いものを持ってきました(笑)

とあるお寿司屋さんでガチャガチャを回して帰ってきたそうでそのマスコットがこちらです。



羊🐑?だと思います(笑)
和菓子みたいなどうぶつマスコットだそうで触り心地がむにむにしてて触ってるうちにハマります(笑)

渡されてからなんだかんだずーっとむにむに。
買った本人より渡された私が癒されていました😂

200円のガチャガチャだったそうです🐑
200円で癒しを得られるなんて素敵な世の中ですね...🤣🤣🤣

ふとそんなことを思う今日この頃です。(笑)
どうぶつドーナツ🐰🐱🐻🐤

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です😊

今日は私の大好きなおやつを紹介します♪



じゃじゃーん!
その名もどうぶつドーナツです🐰🐱🐻🐤
知ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

可愛すぎてとても食べづらいです。(笑)
でもドーナツ自体生地がモチっとしていてとっても美味しいのです!
なのでいつも顔の可愛さを堪能してから顔からではなく後ろから食べて食べかけの顔を見ないようにして食べてます(笑)
可哀想とは思いつつついつい買って食べてしまいます🤤

こんな甘いものを食べちゃう歯科アシスタントの私ですが食べ終わったらしっかり歯磨きしてます👄✨

皆さんも美味しいものを食べたらしっかり歯磨きしましょう☝️🌟
USJ 🌎🌟

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田で~す😊

先日、一泊二日の社員旅行でUSJに行ってきました!



この日は秋の気候はどこへやら...。
とっても暑かったですが天気に恵まれいい旅行日和でした😊🌼

前回の社員旅行の時に院長先生が「次はUSJに行くぞー!」といっていたことが実現しました🌟

今回この社員旅行は目標を立てて皆で協力してお仕事を頑張ったご褒美です✨

連れてきてくれた院長先生に本当に感謝です!
院長先生ありがとうございます☺️

また素敵な思い出が増えてうれしく思います😊
楽しかった分切り替えてお仕事頑張ります😬✨



カプリコ ( 'Θ' )

こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です😊

先日、母がお菓子のカプリコを食べていた時のミラクルなお話です(笑)

カプリコを開けると何か黒いものがついていたのでよく見たら...



カプリコに顔が!(笑)
調べてみると彼はカプすけというそうです😂
こうしてときどきこのカプすけがプリントされたカプリコが当たるそうで会えるとラッキーカプリコ占いというものらしいです!

顔がシュールで思わず笑ってしまう😂(笑)

でもこれは当たったら嬉しいですね😂
母は相当嬉しかったようです(笑)

今度は私も買って見ようと思いました😂


スポーツの秋🍁
こんにちは~!
歯科アシスタントの窪田です~☺️

私事ですが今年の一月から趣味でジムに通っています🏋️‍♀️🌟
元々体を動かす事が好きだったので三日坊主にはならずに続けています(笑)

先日、ジムで仲良くしてくださっている先輩方と一緒に食事に行ってきました!



普段トレーニングをしながら食事もストイックにしている皆さんですが
この日は思いっきり好きな物を食べて色んな話をして盛り上がります🎉

色んな縁あってこうして仲良くなれたことを凄く幸せに思います😊

皆さんを見てると私も頑張らなくては!とやる気を起こさせてくれます。

自分に甘くなかなか結果に伸び悩んでいますが根気よく続けていきたいと思います!

モーニング 🌞🍴🍞
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田でーす😊

先日おばあちゃんと一緒に喫茶店のモーニングに行ってきました!
時間が合う時にこうしておばあちゃんとモーニングに出かけたりランチに行ったりしています。

いつもサラダ付きの卵のサンドイッチを頼むのですがこの日は甘い物が食べたくなって小倉サンドイッチを頼んでみました😋



サクサクのパンにたっぷりの小倉...🤤
とても美味しかったです。
あぁ~。また食べたい🤤🤤🤤

休みの日でも朝から行動するのは気分転換になっていいですね👍🌟

以上。私の平凡な休日でした☺️(笑)
リラックス~🍁
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です😊

この頃気温がぐっと下がり秋を感じます🍁
私は季節の中でも秋が大好きです♥️
過ごしやすい気候と美味しい食べ物...🤤🍴(笑)

先日、スターバックスコーヒーに行ってきました☕
何を注文しようかとても迷いましたがふと温かい飲み物が飲みたくなったのでほうじ茶ラテを注文しました。
まだ温かい飲み物は暑いかなー?とも思ったのですが飲んでみたらそんなことはなくむしろ体が温まってほっとした気持ちになりました!

これからの季節温かい飲み物がよりいっそ美味しくなるので色んな味に挑戦してみようかなと思います。

そして最後に店員さんの書いた可愛いイラストで皆さんにほっこりをおすそ分け☺️(笑)


飛騨高山温泉旅行♨
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です😃⭐️

先日友人と一泊二日で飛騨高山に温泉旅行に行ってきました👭♨

高山は愛知より気温が低く町のあちこちに一月に降った雪が積もっていてとても新鮮でした(笑)

そして「君の名は」という映画の舞台になったという事もあり沢山の観光客の方々で町が賑わっていました!



赤の橋でパシャリ📷✨

人も温かくて食べ物も美味しい物ばかりで本当に幸せな時間でした…💗

温泉も美肌の湯という事でのぼせる手前まで浸かってきました(笑)
次の日肌が本当にスベスベで温泉でこんなに効果があるんだと実感しました♨

また近々遊びに行きたいと思います☺️
正月太り
明けましておめでとうございます。
アシスタントの片田です。
今年も2週間たちますが年末からの暴飲暴食で太りました!
お正月だから太ってもいいんだ!おいしい物はおいしくありがたくいただきたいだ!と言い聞かせてましたがいざ太ると落ち込みます!
とりあえずネットで見た脂肪燃焼スープいっぱい作って頑張ります!
体調不良😷
こんにちは!
歯科アシスタントの窪田です☺️

季節の変わり目だからなのかどこからか菌をもらって帰ってきたのかここ一週間体調不良でスタッフの皆さんにご迷惑をかけてしまいました😷

でも小島歯科室のスタッフの皆さんは本当に優しいですね...😭✨
皆さん凄く心配してくれて声掛けて下さったり早退させてもらった時も家まで帰れる?とか病院はちゃんと行った?とか凄く気を使ってくれました😭✨
本当に優しいスタッフで溢れています!

お陰で体調も良くなってきました👍
体調管理に気をつけて過ごしたいと思います!

皆さんも体調にはお気をつけて下さい😷

栗きんとん
こんにちはアシスタントの片田です。

先日栗きんとんを買いに川上屋へ行ってきました。

栗きんとんが大好き過ぎて毎年行ってます。

やっぱりおいしかったです。

また来年も絶対いきます。
おいでんまつり
こんばんはアシスタントの片田です。

先週おいでんまつりの花火を見に行きました。

綺麗で感動しました。また来年もいきたいと思います。

夏の生き物
こんにちはアシスタントの片田です。

今年もカブトムシとクワガタを飼うことになりました。

すごく元気でずっと見ていて飽きないかわいい存在です。

寿命が短いのが悲しいですができる限りおせわしてあげたいです。
テレビ
こんにちはアシスタントの片田です。

大大ショックな事がおきました!

なんとテレビをひっくり返して液晶が割れたのです!